美健身女教練孕期仍堅持鍛煉 舉重180斤不在話下

?

美健身女教練孕期仍堅持鍛煉

　　據英國《每日郵報》5月9日報道，近日，美國北卡羅來納州31歲的健身女教練艾米麗?布雷茲?沃森（Emily Breeze Watson）在社交網站曬出一組她孕期舉重的照片，引發(fā)網友熱議。她在懷孕期間仍堅持每周六次舉重200磅（約180斤），并表示自己永遠不會放棄健身。

　　盡管還有一周就要生產，這位健身女狂人依舊堅持執(zhí)行她的健身計劃。她將舉重、體操和有氧運動相結合，每周健身6天。她將自己的健身照片發(fā)布到網上之后引來批評不斷，許多網友認為她這種做法會傷害到未出生的寶寶。艾米麗表示她不在乎這些言論，她現在感覺非常健康?！拔覐臎]想過放棄健身，我的身體感覺非常好，健身讓我精力充沛，為什么要放棄？懷孕不是生病，人的身體是非常神奇的。至于那些消極言論，我只看到他們的嫉妒?！?/p>

　　艾米麗懷孕之前可以舉起325磅（約292斤）的杠鈴。她現在也有專業(yè)的醫(yī)師指導，但醫(yī)生建議根據自己的身體情況量力而行。艾米麗的丈夫蒙特爾?沃森（Montell Watson）是一位舉重運動員，也是艾米麗最大的支持者，他們經常一起健身。蒙特爾說：“我百分之百支持她，并為她所做的感到非常驕傲，她的行為不僅鼓舞了我，也激勵了全國成千上萬的女性?！彼硎荆骸拔乙矔浅Ｖ斏鳎驗槲覑鬯矏畚覀兊暮⒆?，我希望確保一切安好。而且我知道，如果沒辦法健身，她會抓狂的?！?/p>

　　但并不是所有人都贊同艾米麗的行為。她說：“人們在網上批評我，我覺得很有意思，我不知道我的行為會引來那么多反對的聲音。我不想去讀他們的評論也不在乎。我只知道我和我的醫(yī)生都有足夠的自信。我們會將寶寶健康地帶到這個世界來。”

　　如今，艾米麗正在鼓勵準媽媽們堅持日常鍛煉，也希望改變人們對孕婦的態(tài)度。她表示，現在有許多孕婦已經加入他們的訓練營，她經常告訴這些準媽媽先去看醫(yī)生，得到醫(yī)生的允許才能參加。她還希望生產之后繼續(xù)健身，甚至計劃打破“最大健身訓練營”的吉尼斯世界紀錄。

　　艾米麗說：“我們的目標是有3000人加入到我們的訓練營，或許到時候我們的小寶寶也會是其中的一份子。我們會給他健康的生活，我已經迫不及待想要看到他，并期望著在這種健康的環(huán)境下將他撫養(yǎng)長大。我也希望自己能夠堅持這種生活方式?！?/p>