交友需謹(jǐn)慎！英國(guó)研究員三招教你鑒別“有毒朋友”

　　人們常說(shuō)“多個(gè)朋友多條路”?？墒牵绻愕呐笥选坝卸尽蹦?？有研究顯示，如果一個(gè)人感到疲憊、崩潰或缺乏自信，那可能不是你本身的問(wèn)題，而可能是因?yàn)槟愕呐笥选坝卸尽?。研究人員把那些用語(yǔ)言或行為給人帶來(lái)困擾，讓人感到灰心喪氣甚至感覺(jué)生活“了無(wú)生趣”的朋友稱為“有毒朋友”。

　　那么，如何鑒別自己的朋友“有毒”？英國(guó)人際心理學(xué)家、心理健康專家安朱拉·穆坦達(dá)給出了三個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)：見過(guò)朋友后感覺(jué)自己“被掏空”；讓人產(chǎn)生自我厭棄心理；希望你為了他╱她拋下一起，但對(duì)方卻不愿這樣對(duì)你。

　　如果碰到了“有毒朋友”，如何判斷這段友情值得挽救？穆坦達(dá)的答復(fù)是：看你從這段友誼中得到的回報(bào)是否大過(guò)付出。

　　盡管每個(gè)人都不希望成為別人的“有毒朋友”，但由于大家立場(chǎng)不同、三觀不同，難免有時(shí)你就成了誰(shuí)的“有毒朋友”。如何得知自己被對(duì)方“踢出”了朋友圈？穆坦達(dá)說(shuō)，有些跡象值得注意，比如，對(duì)方突然不再給你打電話，不再邀請(qǐng)你參加他╱她組織的活動(dòng)，或是你在大街上看到了對(duì)方，拼命向?qū)Ψ秸惺郑蓪?duì)方卻裝作沒(méi)看見。（喬穎）【新華社微特稿】

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