新學期剛剛開頭，怎樣讓孩子更好地適應新學期呢？美國“網(wǎng)絡醫(yī)學博士”網(wǎng)站為家長們支了幾招。

1.轉變生活節(jié)奏。盡快使孩子的生活節(jié)奏朝上學時靠攏，早中晚三餐的時間慢慢恢復到上學時的鐘點，而且不要讓孩子再睡懶覺，督促他們每天早早起床進行戶外活動。

2.培養(yǎng)獨立性。孩子在學校需要獨立處理很多事情，所以諸如準備開學書籍資料、安排新學期計劃都要讓孩子提早完成。如果孩子尚小，那么可以訓練他其他的獨立能力，如練習寫自己的名字、系鞋帶等。

3.辟一塊儲物區(qū)。在家里規(guī)劃一塊小區(qū)域專門存放孩子在學校里經(jīng)常使用的東西，如午餐盒、書包。這樣孩子每天上學就不會到處找東西。

4.設定作業(yè)時間。每天固定一段時間讓孩子做家庭作業(yè)，并持之以恒。你可以陪在旁邊讀報紙、做家務等，并不時檢查孩子的進展。

5.立下放學規(guī)律。孩子放學通常早于大人下班，所以預先提醒孩子放學后去哪里或者做什么，并使其習慣成自然。

6.確定緊急聯(lián)系人。如果孩子在學校突然生病，而父母難以從工作中脫身。就要事先和學校確定好緊急情況下的聯(lián)系人，由其負責接送并照料孩子。

7.常和老師交流。詢問老師留作業(yè)是為了培養(yǎng)孩子什么新技能，并按照老師的計劃有步驟地輔導孩子。