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      考研前一天的“必修課”
      來源:百度新聞  作者:  時間:2013-01-04 16:38:05

        再次確認(rèn)考試用品的

        準(zhǔn)考證、身份證是進(jìn)入考場的有效證件,必須妥善保存。檢查文具,下水應(yīng)流暢,不能有滯阻,否則影響答題速度。很多經(jīng)歷過考研的同學(xué)反映,考試時很少感覺口渴找水喝,但是部分同學(xué)平時上課有帶水的習(xí)慣,如果沒有帶水,感覺少些什么,帶上自己習(xí)慣的水杯,起到心理暗示的作用,遇到卡殼的題,也可以象征性地喝口水,放松一下。

        調(diào)整狀態(tài)

        其實很多考生都清楚,考前最后一天看書,不會對自己的能力有多少提高,但是為了保持狀態(tài),考生還是應(yīng)該適當(dāng)看書、調(diào)整。不必打破日常生活規(guī)律而刻意創(chuàng)造一種輕松的氛圍??佳械膶W(xué)生通常每天都要學(xué)習(xí)到很晚,身體的生物鐘已經(jīng)從某種程度上適應(yīng)了這種節(jié)奏,突然打破了這種規(guī)律反而會感到不適。有些學(xué)生為了放松情緒而去長時間看電視、玩電子游戲,這是絕對不可行的。

        適當(dāng)復(fù)習(xí)

        考前一天仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的。海天考研輔導(dǎo)專家建議考生,應(yīng)該像熱身運動一樣,復(fù)習(xí)一些基礎(chǔ)的知識要點是很有必要的,想一想簡單的問題,使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài),但量不宜大,時間不宜長。也可以讀一些報紙雜志、看看電視,在放松情緒的同時豐富知識,也許還能為第二天的作文開拓思路。

        注意飲食衛(wèi)生

        很多考生都能注意到膳食營養(yǎng),但由于天氣炎熱,心情緊張考生有必要注意飲食衛(wèi)生,必須保證食物的新鮮清潔,防止出現(xiàn)腹瀉從而消耗體力;少食容易引起胃腸不適的食物。

        再次熟悉考試時間

        在規(guī)定時間進(jìn)入考點,不要遲到。要特別注意,按規(guī)定開考15分鐘后不能進(jìn)考場。因此考生進(jìn)入考點要加一定的提前量,以保持從容和鎮(zhèn)定,并避免因慌急火忙出岔子。萬一走錯考點或遇到交通堵塞到考點時間來不及,不要驚慌,應(yīng)積極尋求幫助。一般情況下,出示《準(zhǔn)考證》找交警都能得到幫助。

        

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      (編輯:鄭克姍)

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